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TURISMO RESPONSABLE

RETIRO ESPIRITUAL EN ATENAS, EXPERIENCIA YOGA

PRECIO: 1.190,00 euros
FECHA SALIDA:
DURACION: 8 días
GRUPO (max/min): 12/5


TEXTO DESCRIPTIVO

Atenas est√ɬ° bendecida por un espectacular litoral que todav√ɬ≠a preserva gran parte de su belleza y car√ɬ°cter. En este escenario, y m√ɬ°s concretamente en la zona de Lagonisi, tendr√ɬ° lugar nuestro viaje de √Ę‚ā¨Ňďretiro espiritual√Ę‚ā¨¬Ě en torno al yoga, organizado en colaboraci√ɬ≥n con Michelle Kaminski y la Transformational Hatha Yoga School.

Esta estancia activa de 8 d√ɬ≠as en Atenas versar√ɬ° sobre la b√ɬļsqueda de nuevas formas de comprender los caminos de nuestras vidas y estimular nuestra concienciaci√ɬ≥n o mindfulness. Probablemente no haya mejor emplazamiento en la regi√ɬ≥n de √ɬĀtica, escogido desde hace tiempo por ancianos y sabios griegos por la energ√ɬ≠a especial del lugar. Es m√ɬ°s, Lagonisi (nuestra localizaci√ɬ≥n) se ubica justo en el medio de un tri√ɬ°ngulo virtual formado por tres de los mayores templos sagrados de la Antig√ɬľedad: El Parten√ɬ≥n, el Templo de Afea en Egina y el Templo de Poseid√ɬ≥n en Cabo Sunio. Por supuesto, visitaremos todos estos sitios durante nuestra estancia, as√ɬ≠ como participaremos en actividades en la naturaleza y al aire libre, tanto en el mar como en las colinas cercanas. El alojamiento y el desayuno ser√ɬ°n proporcionados por la OM Guesthouse y cada d√ɬ≠a nos servir√ɬ°n una fresca comida vegetariana.

Din√ɬ°micos talleres grupales, yoga y meditaci√ɬ≥n, abrazar tu entorno, tus compa√ɬĪeros, y muchas otras gratificantes experiencias y reveladores encuentros te esperan durante este retiro y√ɬ≥guico en este rinc√ɬ≥n m√ɬ°gico del Mediterr√ɬ°neo.

OBSERVACIONES

Salida programada:

-        22 julio 2017

 

TARIFAS por persona (IVA incluido) en habitación doble:

1190 euros PAX

SUPLEMENTOS

- Por habitación individual: 150 euros por persona

 

Servicios incluidos:

- Media pensión (desayuno y cena vegetariana) con alojamiento 7 noches en el OM Guesthouse, en la zona de Lagonisi.

- Todos los traslados en coche o minib√ɬļs desde/hasta el aeropuerto internacional de Venizelos y para las actividades programadas y los tours detallados en el plan de viaje.

- Un guía de habla inglesa para todos los tours y actividades programados.

- 11 sesiones de meditación yoga con Michelle Kaminski y su equipo.

- Senderismo y ba√ɬĪo en el Lago Vouliagmenis, incluyendo entrada, tentempi√ɬ© y agua/refrescos.

- Una visita al área del Cabo Sunio incluyendo entrada, tentempié y agua/refrescos.

- Tour por la ciudad de Atenas y paseo centrado en la filosofía, mitología y atractivos naturales; tentempié y agua/refrescos.

- Una de estas dos opciones (ambas incluyen tentempié y agua/refrescos):

a) Tour en kayak con instructores profesionales y equipo de alta calidad.

b) Paseo en bicicleta de monta√ɬĪa.

- Una jornada de excursión en barco velero hasta la isla de Egina, con capitán y comida ligera a bordo.

- Una visita a una granja orgánica, actividades allí y almuerzo.

- Seguro general de responsabilidad.

 

Servicios no incluidos:

- Visita al Templo de Afea.

- Comidas y/o bebidas no especificadas. Extras personales y propinas.

- Vuelos y tasas de aeropuerto.

- Cualquier otro concepto no especificado como incluido en el programa.

 

Recomendaciones:

- Todos los adultos son bienvenidos, se requiere ser mayor de edad.

- El precio del programa podr√ɬ≠a sufrir ligeras modificaciones en funci√ɬ≥n del n√ɬļmero final de participantes y acuerdos especiales.

- El programa del √ɬļltimo d√ɬ≠a depender√ɬ° del horario de regreso de cada uno.

- Se recomienda traer gafas de sol, sombrero o similar, protecci√ɬ≥n solar, traje de ba√ɬĪo y toalla de playa. Tambi√ɬ©n calzado adecuado para caminar en las excursiones.

- Nosotros proveeremos de la correspondiente esterilla de yoga.

- Cualquier nivel adquirido de yoga es aceptado, podemos adaptar las prácticas a cada uno.

- No se precisa certificado de salud, pero sí será necesario firmar una exención de responsabilidad sobre las condiciones médicas previas de los participantes.

 

Sobre la profesora de yoga:

Michelle Kaminski, (MFT, 500RYT), lleva practicando yoga 20 a√ɬĪos y ense√ɬĪando yoga y meditaci√ɬ≥n desde 2007. Tiene un m√ɬ°ster en Psicolog√ɬ≠a por la Universidad de California, y combina este inter√ɬ©s con la conexi√ɬ≥n cuerpo-mente y el poder del yoga para traer equilibrio mental y salud f√ɬ≠sica. Estudi√ɬ≥ Hatha Yoga en India, bajo la gu√ɬ≠a directa del Swami Vidyanand, el fundador de la Yoga Alliance International, recibiendo la certificaci√ɬ≥n de nivel Gran Master en Transformational Hatha yoga, Pranayama, y Meditaci√ɬ≥n. Michelle tambi√ɬ©n ha estudiado Ashtanga yoga, yoga prenatal, yoga para ni√ɬĪos, Yin yoga, y yoga terap√ɬ©utico.

Actualmente, Michelle es directora de la escuela de Transformational Yoga en Lagonisi, en Grecia, y encabeza cursos de preparación de profesores de yoga y promueve viajes de retiro a Grecia, Italia y la India. Michelle está muy bien capacitada para guiarnos en estas jornadas de experiencia yoga, hacia la integración de cuerpo, mente y espíritu.


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RESUMEN DEL VIAJE

Día 1. Llegada a Atenas (AC)

Llegada: Recibimiento y traslado a nuestro hospedaje.
Bienvenida y presentaciones.
Sesión vespertina de meditación.
Cena vegetariana.

Día 2. Vouliagmenis (MP)

Sesi√ɬ≥n din√ɬ°mica de yoga a primera hora de la ma√ɬĪana (Vinyasa/ Ashtanga).
Paseo por la naturaleza, en las colinas de Vouliagmenis, y ba√ɬĪo en las aguas termales del lago.
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 3. Cabo Sunio (MP)

Sesi√ɬ≥n din√ɬ°mica de yoga a primera hora de la ma√ɬĪana (Vinyasa/ Ashtanga).
Tour por Cabo Sunio y el Templo de Poseidón, y posterior meditación.
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 4. Atenas (MP)

Tour por la ciudad de Atenas y paseo de temática mitológica por las colinas atenienses.
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 5. Visita agroturística (PC)

Sesi√ɬ≥n din√ɬ°mica de yoga a primera hora de la ma√ɬĪana (Vinyasa/ Ashtanga).
Visita a una granja orgánica agroturística, taller (recolecta de hierbas silvestres, preparación de salsa de tomate y más) y almuerzo.
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 6. Isla de Egina (MP)

Jornada de excursión en velero a la isla de Egina. Visita opcional al Templo de Afea.
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 7. Actividades al aire libre (MP)

Sesi√ɬ≥n din√ɬ°mica de yoga a primera hora de la ma√ɬĪana (Vinyasa/ Ashtanga).
Kayak en el mar o vuelta en bicicleta de monta√ɬĪa (elecci√ɬ≥n sujeta a las condiciones meteorol√ɬ≥gicas)
Suave sesión reconstituyente de hatha yoga y meditación por la tarde.
Cena vegetariana.

Día 8. Tiempo libre / Regreso desde Atenas (D)

Tiempo libre
Salida

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Te invitamos a descubrir el turismo responsable y sostenible, una forma de viajar única para personas que desean vivir nuevas experiencias. El ecoturismo, el turismo comunitario o solidario son algunas de las formas que puede adoptar el turismo responsable y que desde Agrotravel podemos a tu disposici√≥n. Si deseas asesoramiento, contratar un viaje o una excursi√≥n responsable en cualquier lugar del planeta, Agrotravel est√° a tu servicio para que tengas un verdadero viaje de experiencias √ļnicas.

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