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TURISMO RESPONSABLE

VACACIONES TERAPEÚTICAS Y SENDERISMO EN GALICIA

PRECIO: 590,00 euros
FECHA SALIDA:
DURACION: 7 días
GRUPO (max/min): 12/7


TEXTO DESCRIPTIVO

Esta actividad esta basada en la estancia, durante 7 días, en una casa de campo gallega. Se trata de una actividad basada en un ejercicio moderado y sobre todo en sesiones termales diarias, alternando estas sesiones con actividades de Senderismo consciente de bajo nivel y corta duración en las riberas de los ríos que recorren la comarca, al tiempo que se complementa con una alimentación sana y dos sesiones de ejercicios básicos de yoga. La organización desarrolla todas las tareas de logística de desplazamiento durante esta semana.

OBSERVACIONES

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Precio 590€/persona

PERIODO: FECHAS: consultar
-del  20 al 26 de julio
-del 3 al 9 de agosto
-del 17 al 23 de septiembre
-También se pueden valorar otras fechas para grupos antes o después en caso de interesar.

DIFICULTAD:  FÁCIL 

INCLUYE:
- Alojamiento siete noches en casa rural de reposo y salud. (dormitorios compartidos)
- Desayuno, comida y cena (alimentación ovo-lacteo vegetariana)
- Traslados y desplazamientos de las actividades.
- Guía monitor de Yoga y senderismo consciente.
- Comida despedida con queimada en taberna típica gallega.
- Cobertura por un seguro de Responsabilidad Civil.
- Precio con IVA incluido.

NO INCLUYE:
- Viaje desde lugar de origen a la casa de campo
- Cualquier servicio no incluido en el apartado

Material necesario: (personal de cada uno)
- Mochila pequeña.
- Botas o zapatillas cómodas para andar, (que no sean nuevas, muy importante haber caminado con este calzado con anterioridad)
- Seis o más pares de calcetines de algodón.
- Ropa cómoda para caminar.
- Toallas, y elementos de cuidado personal.
- Traje de baño

Las actividades: Están diseñadas para que puedan realizarse por todo tipo de personas sin que su condición física limite su participación. Las actividades de ocio en la naturaleza, evidentemente necesitan ciertas capacidades, pero siempre pueden adaptarse a la motivación de los participantes.

Condiciones:
- Es necesario juntar un grupo mínimo de 7 personas. (Consultar grupos inferiores).
- Todos los menores de edad necesitan una autorización expresa por parte de sus tutores legales.
- La actividad está diseñada para personas de todas las edades que tengan una condición física que permita caminar por terreno irregular y al menos, 4 horas a un ritmo relajado.
- Todos los participantes deberán firmar la aceptación de riesgos que conlleva una actividad en la naturaleza.


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RESUMEN DEL VIAJE

Día 1: 1 noche (Domingo Noche)

Se llega a la casa de campo (Pontevedra), se da la bienvenida a los participantes y se realiza una reunión informativa de los que sera la actividad. Se cena en la casa (comida vegetariana) y se duerme en la propia casa, en habitaciones comunes de tres y cuatro camas.

Día 2: segunda noche.(Lunes)

- Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
- Desayuno. Senderismo consciente por los bosques del Paradanta riberas del río Calvo (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Comida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Desplazamiento y actividad termal
-Regreso a la casa y ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 3: tercera noche. (Martes)

-Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno y senderismo por los bosques del Paradanta riberas del río Xabriñas (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Ccomida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Tarde, desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal.
-Regreso a la casa. ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 4: cuarta noche. (Miércoles)

-Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno. senderismo por los bosques del Paradanta riberas del río Deva (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Comida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Tarde, desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal .
-Regreso a la casa. ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 5: quinta noche. (Jueves)

-Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno. senderismo por los bosques del Paradanta riberas del río Acebal (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Comida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Tarde, desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal.
-Regreso a la casa. ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 6: sexta noche. (Viernes)

-Eejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno. senderismo por los bosques del Paradanta en la Franqueira y visita el santuario (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Comida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Tarde. desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal.
-Regreso a la casa. ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 7: séptima noche.(Sábado)


-Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno. senderismo por los bosques del Paradanta riberas del río Miño y visitas las pesqueras de lamprea (2 a 3 horas dependiendo del grupo)
-Comida, después de la comida hay dos horas de descanso, ocio.
-Desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal.
-Regreso a la casa. ejercicios de respiración y Yoga 30 minutos.
-Cena

Día 8: (Domingo)

-Ejercicios matinales de yoga (Asanas) 15-30 minutos.
-Desayuno.
-Desplazamiento y actividad termal, en el complejo termal.
-Comida en taberna tipica gallega con quimada, descanso y despedida.

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